Abschalten, Ankommen 12679 2024-07-23-08-51
Einsatzgebiet:
Nach zu Reizüberflutung und zu hohme Stress-Level
Krankheitsbild:
Zur Ruhe kommen, runterfahren, Entspannung ist nicht mehr möglich
Krankheitsursachen:
Stress
Wann ist ärztliche Behandlung nötig?
Wenn sich depressive Zustände deutlich ausprägen
Zusätzliche Empfehlung:
Bewegung an der frischen Luft, gesunde Ernährung, viel Flüssigkeit aufnehmen,