Abschalten, Ankommen 15543 2024-10-28-10-40
Einsatzgebiet:
Nach zu Reizüberflutung und zu hohme Stress-Level
Krankheitsbild:
Zur Ruhe kommen, runterfahren, Entspannung ist nicht mehr möglich
Krankheitsursachen:
Stress
Wann ist ärztliche Behandlung nötig?
Wenn sich depressive Zustände deutlich ausprägen
Zusätzliche Empfehlung:
Bewegung an der frischen Luft, gesunde Ernährung, viel Flüssigkeit aufnehmen,
Einschlafstörungen 17753 2024-10-24-19-16
Krankheitsbild:
Stundenlanges wach liegen, häufig verbunden mit quälenden Gedanken und dem empfundenen Druck, einschlafen zu müssen; führt bei den Betroffenen zu einer massiven Einschränkung der Lebensqualität und schränkt durch Müdigkeit die Leistungsfähigkeit stark ein
Krankheitsursachen:
Stresssituationen, Schwierigkeiten im Beruf, Familie, ungewohnte Störungen wie Hitze, Lärm, harte Matratze usw., Schmerzzustände, fremd sein
Anti-Stress - Ganz-Entspannt 17284 2024-08-01-11-53
Einsatzgebiet:
Wenn unter Stress die Nerven den Druck nicht mehr standhalten können